Die Gymnastikabteilung des SV Bolheim bietet Ihnen ein vielseitiges Sportprogramm unter der Leitung qualifizierter Übungsleiterinnen.
Seit einiger Zeit bieten wir auch Kursangebote in Pilates, Zumba®-Fitness, Wirbelsäulengymnastik und Tabata an. Dort können Interessierte, auch ohne Mitgliedschaft im Verein, gegen Bezahlung einer Gebühr teilnehmen.
Wir würden uns freuen, Sie bei einer Schnupperstunde begrüßen zu können.
Kursprogramm Gymnastik
Neu in 2023 TABATA
"Mit diesem genialen Intervalltraining bekommst du eine Trainingseinheit, dass jeden Teil deines Körpers beansprucht. Wir trainieren Beine, Gesäß, Bauch, Rücken und Arme mit Übungen, die für alle einfach und gut nachvollziehbar sind. "
Christine Kwincz - Kursleiterin
Kurse 2023
Fitness & Sound
Egal ob Anfänger oder Fitness Freak – tauche ein in unsere Sportstunden. Gemeinsam Fitness mit flotter Musik erleben.
GYMNASTIK TEAM
Die Abteilung besteht seit dem Jahre 1987. Schon damals war es für die Mitglieder wichtig, etwas zur Erhaltung der Beweglichkeit und der Gesundheit zu tun. Das zwanglose Miteinander stand schon immer im Vordergrund.
Seit mehreren Jahren bietet die Abteilung mehrere Übungsstunden in der Woche an. Gymnastik, wie Dehn- und Entspannungsübungen, Step-Aerobic, Krafttraining, Haltungsschulung, Wirbelsäulengymnastik und Tabata stehen auf dem Programm.
Sehr gut ausgebildete Übungsleiterinnen und Sportlehrerinnen leiten die Übungsstunden.
